Bonnes postures, activité physique et Swiss Ball
Présenté par : MNT
Sam 11 et dim 12 juin
| 15H00 – 23H00
La suisse avait son couteau, maintenant elle a aussi sa balle !
La pratique de l’activité physique peut laisser des traces avec le temps, surtout si celle-ci n’est pas pratiquée correctement. Avec le « Swiss Ball », MNT vous apprend les bonnes pratiques pour faire du sport sans se faire mal : postures et exercices sont au programme. Il y aura même un quizz pour apprendre en s’amusant ! Mais au fait, qu’est-ce qu’un Swiss Ball ? Appelée aussi « Fit’Ball », « Gymball », ou encore « ballon de Klein », ce gros ballon permet de réaliser des exercices physiques en condition d’instabilité. Venez découvrir cette pratique vertueuse pour le corps !
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